搭子

现如今，“搭子”一词，早已属于网络热词。找各种搭子，不仅成为当下年轻人构建社交关系的一种新方式，在我们东山晨练的大军中，同样被大军中无数的中老年朋友们所青睐。

每日清晨和跑友们在东山晨跑，我发现许多快乐都来源于山上不同的健步走“搭子”。

不知道其他晨练爱好者们，是不是也有如此的经历？但是，我发现东山上晨练的人，真的是非常喜欢找个“搭子”一起晨练。

其实，这种自由组合，不仅有互相督促的作用，还能防止自律性略差，喜欢“三日打鱼两日晒网”，经常偷懒的人。其实，每个人都有惰性的一面。当有个搭子时，即便是自己有了想偷懒的想法，一想到还有一个搭子在山上望眼欲穿地等着自己，就会马上有了精神和行动力。所以，有搭子是非常开心和幸福的事。

没有搬家以前，虽然每天早上晨练，也和一群南来北往的，志同道合的兄弟姐妹们一起，或在公园或在体育场晨跑。但那时候，只要知道大家在哪，和知道哪个时间段，那么到时间点，就去那个老地方周围准能遇到。没有特意去“等”谁之说。

自从搬家到东山附近后，发现不管是一起健步走的、还是一起跑步的，都特别喜欢等一下“搭子”。看到自己的搭子来了，眉毛眼睛都全是笑。跑步也不累了，走路也不累了，立马就来了干劲和精神头。而且，平时话少的，似乎在自己的搭子面前，都有聊不完的话题。

那日晨跑，因为天热去得比平时早些。一进山门，就看到健步走的袁大哥在山门旁边压腿，边盯着上山的路，我们知道他是在等他的搭子——张大哥。平时，如果张大哥早到了，不是在路口等，也会逆向走迎着袁大哥。记得有一次，袁哥陪夫人去旅游，张大哥看到其他的搭子组合就说：“老袁去旅游了，要去五天呢”。那委屈巴巴的样子，还被于哥调侃了好几天。“袁哥早啊！等张哥呢？张哥又偷懒来晚了？！”我们边与袁哥打招呼，边嘻嘻哈哈地从他身边跑过去。

正往前，又看到李大哥正和他的搭子红梅姐，边聊天边健步走。“哥，今天早上一来就找到搭子了？”我身边的跑友边与他们打招呼，边调侃他们。我们身后，又是一阵嘻嘻哈哈的笑声。平时，红梅姐来得早，总坐在石头凳子上等。每次看到红梅姐一个人坐在那，我们都边跑边打趣她“换人、赶紧换人”。红梅姐也总是笑着附和“换、换，立马换”。但是，只要早来了照旧在那等。

继续往前，又看到每每听到我们跑步的脚步声，早早都会退到路边的吴姐姐和马姐姐，她们姐俩正聊得投机。看到她们两个人这么早就会合了，我们也与她们再次打着招呼说着谢谢。

再往前，又看到王大哥家嫂子，和她的几个老搭子，也正嘻嘻哈哈边聊边健步走。“今天这是怎么了？都这么早就会师了？”跑友于哥与他们都是老相识，看到他们几个上来就一顿调侃。“就你们知道热？我们这些老家伙就不知道了？”嫂子一边继续走一边笑着回击。“就是就是，天热，我们也知道早完成任务早回家喝茶呀。”嫂子身边的一个大哥也笑着附和。

再往前，又看到前几天，为了致敬八一，特意穿了统一的深蓝色“胸前戴”八一建军节字样T恤的王哥，和他的三个搭子。“怎么，这还整上队形了？”见他们四个人主动分两排还靠边走，与他们打招呼时，于哥边冲着王哥竖起大拇哥边笑着喊。“这不人越来越多怕路窄影响你们。”王哥随口笑着回了一句。玩笑归玩笑，听到这句话，更让我对他们肃然起敬了，禁不住再次为他们点赞。听说他们是一个小区的，晚上一起玩牌。开始王哥的搭子只有宋哥，后来加了秦大哥，八一那天又加了一个，在王哥的带领下，搭子自然会越来越多。不过像他们这样在公共场合时刻为他人着想的行为，更值得我们年轻人致以尊重和敬佩！

……

经常听到身边有人不愿意跟旅游团，却喜欢自己找旅游搭子，去游山玩水，优哉游哉。经常听到身边有朋友约饭，找饭搭子，寻遍这座城寻遍那座城，只为了找到那一口共同的美味。也曾经听到身边去游泳的朋友说，曾找到一个游泳搭子，他们一起畅游于广袤的大海，他们曾在惊涛骇浪中携手斗智斗勇的经历，贯穿了他们一生的友谊……

晨练搭子，就是按照自己身体的健康情况，找个自己喜欢的且与自己各种同频、步伐快慢也合拍的，还能聊到一起的，并有共同意愿的自由组合。这种搭子，在晨练中，汗水撒一路，好心情自然也会撒一路。

就像饭局搭子，能让彼此互相吃得开心，才有美食美味可言。就像游泳搭子，不仅互相有个照应，兴致上来了，还可以约着比个速度快慢，或距离远近。就像旅游搭子，不仅增强了安全意识，还能分享彼此的快乐，途中也不孤单……

其实，搭子，就是能把快乐翻倍，能让自己幸福感满满的人。这种搭子不需要多，一两个、两三个足矣。

其实，爱上一项运动也好，喜欢上一种美食也罢，再或者爱上了一段旅程……驻足回眸，发现除了自己的爱人、家人外，还因了虽与自己无血缘关系、无亲情关系、无男女关系，却一样是自己喜欢的人、与自己在某一个点上志同道合的人、能让自己幸福感拉满的人的陪伴，而获得的开心快乐，多珍贵难得啊！

这份快乐，也许很短暂，也许有时间限制，但就是没有职场的相互排挤、相互倾轧。更无论男女、无论长幼年龄，想法都很纯粹，很干净。这种半点也不染尘埃的晨练，还能感染周围的人。

这个搭子，简简单单，不用非得是个拥有多少人的团队，更不需要谁劳心劳力去组织、搭桥组建。日子久了，互相认识熟悉了，彼此之间觉得适合自己，便有了自愿成为搭子的默契，自然而然也就水到渠成了。

晨练的风景里，便就这么容易的多了许多光鲜亮丽的色彩与欢乐。这些三三两两的，相谈甚欢的、欢声笑语的搭子组合，也就让山上的风景，既有了烟火人气，又增添了鲜活的气息。

每个在这里晨练的人，从每天的清晨开始，开心也就随之开始了。而且，这种开心，能延续一整天的好心情。

人啊，笑口常开，吃嘛嘛香，就是这个道理吧。

所以，天天上山晨练的人都会发现，现如今，早起上山晨练的人越来越多。老老少少不是互相羡慕谁挣钱多，而是羡慕谁的有氧运动让身体更健康了，也关注这种运动对健康起到了什么关键性的作用，以及谁偷懒了没有来打卡，甚至晨练结束后，回家配合什么吃更健康等等。

这都是山上那些七八十岁的大哥大姐们，保持健康长寿的小秘诀。尤其是我们这些在他们眼中尚有一些年龄优势的“年轻人”，对他们丰富的人生阅历、依然保持的乐观豁达态度，不仅学到了许多为人处世的智慧，更对他们心怀深深的敬佩。

其实，晨练搭子，不仅是双向的治愈，他们还是清晨的“能量开关”。他们自己的笑容在舒展中绽放，周围的目光也被这份活力点亮，如此这般，我们在热闹的人间烟火里，把健康悄悄练进日常，轻轻松松就完成了生活最鲜活的节奏。多好啊！