戒烟记

我已经戒烟十一年了，抽了近三十年的烟，说戒也就戒了，也不是什么难事。

回想起来，我抽烟可以追溯到上世纪八十年代初期。那时候，我在湖南老家，还是个小学生。小孩是没有钱买烟抽的，就跟大人学着用报纸卷旱烟、卷烤烟抽。旱烟是叔伯们地里种的，成熟了，收割烟叶晒干贮存好，想抽了切成烟丝，用旧报纸卷着抽，或装进烟锅抽，焦油味很重，很呛人的，一般人享用不了；烤烟是生产队集体种的，有专门的自制烤烟房。烤烟最讲究的是烟叶装炉、温度控制几个关键环节。烟叶装炉操作不当，致使烟杆过密，排湿不顺，容易影响烟叶烤后的色泽，而装烟过稀，则难以保湿变黄，容易造成烟叶烤青。温度控制很关键，从进炉到出炉，温度都是逐步提高的，最低不能低过32摄氏度，最高不能高过55摄氏度，直至烟叶烤到金黄为佳。不过，我那时侯也没有什么烟瘾，可抽可不抽，也就抽着好玩罢了。大多数时间是背着大人抽的，被班主任老师发现了，挨一顿臭骂不说，还会告诉家长，挨一顿板子呢。

真正抽烟时间，也就是在我来到陇东南的武山了。那时，我在县城一中读书，读完了初中、高中，后来又考上湖南的一所大学。记得母亲对我抽烟的事情，不支持也不反对。倒是父亲一反常态，在我背起行囊离开家的时候，悄悄在我的书包了塞了一条本地产、不带过滤嘴的“奔马”，一条“凤壶”，临走时，还不时地叮嘱我：“少抽点，对身体好”。从这时候起，我以成年人的名义，正式开始抽烟，再也不用担心老师、父母的责骂体罚了。

在湖南岳麓山脚下读书时，因为学生生活拮据，抽烟的档次自然是很低的。大多抽的是当地产的经济实惠型的，一、两毛钱一包，不带过滤嘴，比如“经济”“大生产”“九嶷山”“大刀”等等，四、五毛钱一包的，算是贵的了，如“湘烟”“大前门”“恒大”“黄金叶”“哈德门”等等，至于“长沙”“白沙”“芙蓉王”“牡丹”“红河”“云烟”“苏烟”“中华”“红塔山”“阿诗玛”等名贵烟，自然是抽不起的。偶尔寒暑假回家，父亲给一两包“红塔山”，那都是奢侈品了，藏到皮箱最底层，回到学校拿出一包来，偷偷躲在阳台上、厕所里独自慢慢享用，好的赖的搭配抽，好的一天抽一两支，十天半个月就抽完了。现在想起来，觉得很可笑，吸烟本来对身体有害，还躲在臭味熏天的厕所里吸，岂不更加有毒有害？！

同寝室一位青海石油系统来的同学，他姓赵，名勇，同学们起外号叫他“赵大炮”，这大概和他抽烟有关，烟不离嘴。赵勇年龄比我还小一岁，却是一位地地道道的“老烟鬼”。他“烟瘾”很大，一天随便一盒烟，我估计他小学三年级就开始抽烟了，烟龄少说也有四十年了。他瘦挑的个儿，头发自来卷，花格衬衣尖皮鞋喇叭裤，鼻梁上架一副黑墨镜，俨然一副“阔少”的模样。他吸烟水平很高，我尤其佩服他吐烟圈的技术。我记得，他在寝室为我们表演过一次吐烟圈的技术，简直出神入化。他拿出一支烟点着，猛吸一口，含在嘴中，憋气鼓腮，一个烟圈套一个烟圈吐出，圆圆的白烟雾在空气中从小到大飘浮着，像艺术品在空中凝固了似的，煞是好看。好几次我学着他的模样吐烟圈，总达不到他的艺术效果，我谦虚地向他请教，他总是笑而不答。

我也就是从这个时候正式开始抽烟了，是为了潇洒，很男人，还是为了什么，一时半会说不清楚。当然这时候抽的烟，也是很便宜的烟，最多两三毛钱一包。即便如此劣质的烟，还是从父母每月给的生活费里挤出来的，那时候人年轻，犯傻，宁可少吃饭，走在大街小巷，逛个商场、看个电影什么的，都要潇洒叼支烟，觉得很帅，从来不考虑旁人对吸烟人的鄙夷。不过上世纪八十年代，社会文明素养也没有那么高，人民对吸烟人的反感还不很强烈，所以，吸烟人的自发自觉意识很差，认为吸烟只是自己的事情，与他人无关。

后来毕业参加工作了，我分配到甘肃一家国有企业，从事秘书工作。拿工资了，自然吸烟档次也提高了。最开始，一般买两、三块多钱一盒的“宏图”、“石林”、“海洋”抽。上午下基层，与同事朋友在一起，他给你发一支，我回敬他一支，一天你来我往，不觉一盒烟，一个上午就底朝天了。下午回到办公室，坐在办公桌前，拿出一大沓稿子，开始一个字一个字地码文字。于是，又一根一根地接着抽，一篇上万字的讲话稿写完，两三盒烟都不够。整个办公室烟雾缭绕，有若云雾山庄一样，不抽烟的人是根本进不去的。回想起来，那个年代的工厂，好像男人不抽烟，就“不酷”“没范”一般，大街上走过的每个男人，长发垂肩，牛仔喇叭裤盖住黑尖皮鞋，叼一支香烟，风一样从你身边过去， 风流倜傥的模样，迷倒了一大片俊男靓女。

就这样，我一抽就又抽了20多年。抽烟的档次随着年龄、职务的提升，也逐步提升。从刚上班时买“宏图”“石林”“海洋”，慢慢改为买“红河”“云烟”“贵烟”“苏烟”“黑兰州”“飞天兰州”“阿诗玛”“红塔山”“中华”，档次越来越高，花钱越来越多，妻子、女儿唠叨也当耳旁风。

   二十一世纪初，我所在的企业，上面调来一位董事长，年龄比我长一岁，他刚开始也吸烟，只是烟瘾不大，可抽可不抽。那些年，企业经济效益差，遇到职工上访难心事时，他主动向我们要烟抽，平时根本不抽，抽烟档次也不讲究，赖烟好烟都可以。直到有一天，他发现这家企业是危化企业，应该是全面禁烟的。于是，他首先从自己做起，在全厂发出动员令：全面戒烟。从此他一根不抽，任何人给他发烟，他都距之千里。职工大会上，他当着上千职工发布“禁烟令”，厂区各区域，发现一个烟头，罚款车间2000元。见到抽烟人，严词训斥：“抽烟的，都脸皮厚”。工厂严峻的禁烟形势，已逼得烟民们无地自容了，我决定开始戒烟。

2014年4月9日，我坚定地扔掉了所有与烟有关的东西，包括各色各样的打火机、烟嘴，仅有的几包“中华”也送了人。从此，家里的茶几上摆满了各种零食，有南瓜子、葵花籽、花生米；有冬瓜糖、花生糖、玉米糖；有红薯干、牛肉干、葡萄干，应有尽有，琳琅满目。烟瘾上来了，眼泪鼻涕往下流，那种痛苦常人难以想象，就抓一把零食往嘴里塞，堵住那闲不住的嘴，让食觉暂时忘记烟味。一个月时间，没有抽一支烟，我完全用零食，抵御了那不可抗拒的烟瘾。但是，因为过多地摄入了多种糖果零食，我的身体长胖了十八斤。不得已，自己又转入了漫长的减肥行列，每天走路两万多步。肥是减下来了，膝盖骨又开始出问题了，我放缓了行走的脚步。这是我人生中不惑之年里戒烟的痛苦过程，真正一言难尽。

从最早正式抽烟，到最终戒烟，中间过程经历了二十六年。二十六年里，我抽过国内外各种各样的烟，本地的，省外的；国产的，进口的；不带过滤嘴的，带过滤嘴的；便宜几分钱一包的，昂贵100多块钱一包的，都抽过。抽得云里雾里的，不知道抽了多少支烟，烧了多少人民币，也不知道肺被熏黑到了什么程度，好在我已经戒烟十余年了。自从戒了烟，人清爽精神了许多，痰少了，也从不咳嗽了。看来吸烟真没有太多好处，以前没有意识到，现在想起来，我尝到了不吸烟的甜头。这里，我绝对没有奉劝烟民们戒烟的意思。对于烟民来说，抽与不抽各有各的不同。有些人身体允许，嗜烟如命，抽了觉得舒服，那是他自己的事，不必千篇一律的强求戒烟；有些人身体不允许，劝你赶紧戒了，不抽也不失男人风范。时间精力经济允许，到大自然中去，感受阳光、河流和雨露的亲抚吧。