抖音伴我度晚年

我今年七十岁，曾是个连电脑、智能手机都抗拒的人，QQ、微信更是碰都不敢碰。可没想到，如今竟成了有上万粉丝的抖音用户——要是早年没因“搬运”内容违规受限，粉丝量肯定更多。抖音于我，早已不是简单的娱乐软件，而是陪伴我度过晚年的重要伙伴。

最初接触抖音，是被平台上的唱歌作品吸引。我小时候歌声清亮，合唱时总忍不住拔高声调，可成年后嗓音没了往日光彩。听说麦克风能修音，特意花两百元网购了一款，试唱后却依旧难听，自己都不忍听，只好作罢。虽没唱成，却让我对这个能分享生活的平台多了份好奇。

我最早的抖音作品，全是家里的日常，尤其爱记录孙子孙女的成长：他们拿“清华杯”、当选国旗仪仗队升旗手，或是打篮球队、拿舞蹈奖、上台主持……孩子们的优秀让内容鲜活，配上简单图片和配乐，很吸引人。我也慢慢摸清门道：抖音视频时长一分钟，能加35幅图片循环播放，看着作品被观看、点赞，心里满是欢喜，这欢喜里，藏着晚年生活的小热闹。

后来，我把抖音用到了工作中。退休后我被返聘到辽油一高，负责校园网站和宣传，就把学校的清华北大光荣榜、开学典礼、运动会、艺术节等活动，选图片配励志歌曲，做成抖音发布。这些作品既宣传了学校，也让我的抖音内容更丰富，收获不少好评，连同事都夸我“跟上了时代”。

作为辽宁省作家协会会员，近六年来我写了千余篇散文，投稿近500篇，被采用300多篇。靠着这份积累，我在抖音开了《正義写作》讲座，讲散文写作的意义、选材和方法，多是把1000-2000字的原创散文浓缩成800-1000字的精华，如今已更到第五十讲。看着年轻作者在评论区说受了启发，我觉得自己的写作经验，也能通过抖音传给更多人。

算下来，我已发了千余篇抖音作品，前期还分享过精选综艺内容。我虽不善表演，却有欣赏眼光，会选思想性和艺术性都好的歌曲、舞蹈、小品等片段，对比后配上文字发布。但抖音鼓励原创、限制“搬运”，我曾多次遭遇作品仅自己可见，也错失了不少粉丝互动，这也让我更明白，要做真正属于自己的内容。

如今，我结束了返聘工作，不做校园内容了；也怕有炫耀之嫌，少分享孩子们的日常，创作重心转向老年养生。比如我的晨跑习惯，我拍成一年四季坚持的记录，分享给关注健康的抖友，不少同龄人防晒说跟着我制定了健身计划。近几年老伴爱旅游，我就把她拍的景区风光、名胜古迹整理好，配音乐做成抖音，既是纪念，也是给粉丝的视觉分享。

抖音陪我度晚年，最大的好处就是自在。它不像棋牌要凑搭子，也不像书画要久坐，只需一部手机，就能把日常和兴趣变成可分享的作品。从前怕被时代抛下，可在抖音里，我跟着学剪辑、听年轻粉丝聊新鲜事，反而离生活更近了——清晨收集晨跑朝霞素材，午后整理老伴旅游照片，傍晚琢磨写作讲座内容，连等粉丝评论的时光，都满是期待。

这份忙碌不是负担，而是让日子有奔头。看着评论区里，同龄抖友跟着我的晨跑视频做健身计划，年轻作者说从讲座里受启发，还有人因校园内容回忆青春，这种被需要、被认可的感觉，比独自散步、看电视更充实。抖音就像一位贴心的伙伴，陪着我记录生活、分享热爱，让我的晚年不孤单、不枯燥。原来晚年生活可以这样过，有热爱、有互动、有价值，这便是抖音带给我的幸福晚年。