落日的红霞满天飞

人从退休之日起，就应该算是步入晚年了。我60岁退休步入晚年后，总觉得日子过得比以往任何时候都更加地有滋有味了。而不是感到船到码头车到站，自己的一切就彻底没有奔头了，等着完蛋，天天像个熬油的灯似的，单等到自然熄灭啦。

不可以的，这是绝对不可以的。人到了晚年之后，不管能拿多少钱的退休工资，也不管你在什么地方居住，无论是你在城市还是回到农村乡下生活，更不管你是独自一个人过日子，还是你和老伴两个人都健在的相互牵着手继续前行，在心态上，一定不要未老先衰，在思想上和精神上自己先把自己打倒了。这样的心态极不利于晚年的健康的生活。

自古讲：“夕阳无限好”、“暮色苍茫仍从容”、“不似当年，胜似当年”，等等诗篇警句。先人们就是在警示那些已经步入年迈的老人们，一定要正确地认识自己，客观的看待自己，尽量要发挥好余热，不要被年龄上的问题和烦恼绊住了自己的脚跟，严重地影响后半生的美好生活。

我的心态就是，感恩国家和社会给予了我前半生的一切，后半生依然要感恩着国家和社会。因为，是国家给了我们这些人退休后的基本的生活保障和良好的生存环境条件。从而让我们解除了许多的后顾之忧。所以，朋友你还忧愁和牵挂什么呢？请放下思想包袱，继续轻装前进吧，好好的生活，度过幸福的晚年。

我第一年退休后的安排，采取的第一件事，就是陪着老伴在国内开始进行开心的旅游活动，从而弥补自己在职时由于工作忙没有时间陪妻子旅游的缺陷和遗憾。

我退休后的第二件事情，就是学习做饭。有些退休老人总是想着花钱到外面的饭店去吃才是最好的选择，而在我看来决不是这样的打算。适当的到外面饭馆吃吃不同风味的经典的饭菜名吃，本是无可厚非的。但是，如果总是寄托在到外面吃饭上过晚年的生活上，那是靠不住的，不可取的。因为，在外面吃多了和吃谗了，就会产生依赖性，形成习惯，思想懒惰，就不意愿自己动手在家做饭了。再好吃的东西，如果吃多了以后，还会产生逆反的心理，时间久了，就会产生反感。所以，从养生学的角度上讲，饭还是自己在家里做吃的香，更有意义些。我就是奔着这个想法，才跟着电视、网络上的大厨们学习一些做家常菜的技术，慢慢地就学会了几道菜的简单做法。最重要的是自个儿做饭，咸甜苦啦自己懂得，口味好坏自己掌握，很快就能够拿捏得住了。

我退休后的第三件事情，是学习种菜。开始时开垦的地块不要太大，种得品种也不宜太多。最好先实验种一些市场上经常卖的家常菜，比如西红柿、黄瓜、辣椒、大葱、韭菜、豇豆等，因为这些菜既好种植，又容易成活和成长，而且收割的时间也会快些。自己种菜自己吃，能够体会和享受自己劳动后的丰收的喜悦及快乐感。图个好心情，这才是最重要的。

我退休后的第四件事情，就是经常地搞些写作，养成良好的动脑的习惯。常言说：“多动脑，防衰老”。这是有一定的道理的。动脑筋写东西多了，就会忘掉许多不开心的烦恼的事情，是有利于延年益寿和身心健康的。

我退休后的第五件事情，就是学习开汽车。根据个人的经济承受能力，车不一定要买贵的，更不一定要买新的，有个二手的车开也行。学习开车最大的好处是，一方面自己生活的方便，二是可以给子女适当减轻一些日常生活上的负担，再就是能够处理一些应急方面的事情。

我退休后的第六件事情，就是学习一门外语。主要是学习英语，一些日常用语和简单的对话句子。譬如，见面怎样与人打招呼的用语，向别人问好或表示祝贺的用语，以及外出购物买东西时经常碰到的必要的标签和标识文字，到酒店住宿如何办理手续等。实际的生活证明，学习一门外语十分的必要和重要。尤其是现在我国实行对外改革开放的力度不断地加大，从外国来中国的洋人越来越多起来了，因此，适当懂得一些外语知识，有益无害，很有必要，能够增加生活上的乐趣。

这正是：落日的红霞满天飞，老年的生活实在美。青年人有青年人的朝气，老年人有老年人的福气。人在各个时期有其不同的特性和表现，就应该各自为之，各自好之才是。这就是美好的人生和美好的生活。

人生想美好，心态最重要。常言道：“不怕身上没劲头，就怕心里没盼头。”人只要思想上不老，无论到什么年龄阶段，始终保持精神上不衰退，自会显得年轻些。晚年的生活应该是丰富多彩的，而不是枯萎呆板的。

2025年9月26日夜