翛然
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年关将至，年龄逼近五十八周，随着日月更叠，岁月渐去，悟到了一些所谓的“生活真谛”，自从去年将微信名改为“简•减”，人生进入了越来越简单，越来越减少的境界，不在追求喧嚣热闹，不在奢求输赢英雄，只求心静止水，气消止䋈，允许一切发生，接受一切改变；别人可以不理解，别人可以说对错，自己会不争不辩、不气不怒。总结了一下自己的现在生活状态，感觉早起、运动、读书、不联系是比较贴切的。
早起：每天清晨不到五点，不用闹钟自然就醒，大概是这些年养成的生物钟吧。梭罗在《瓦尔登湖》里写的：“我愿意深深地呼吸，享受生活的乐趣”。早起的意义，就是想激起充沛的精力去迎接每一天，不是跑步就是做一下“自创操”然后再玩一下几样小器械。就像有人说的：“早起的人，能多赚一份生活的温柔”。这份清晨的营养剂，是治愈忙碌日子的第一剂良药。早起锻炼后，早出门上班，有充裕的时间在路骑行或走路，能看到不一样清晨景色，升起的早阳、鸣叫的小鸟、赶工的人们、忙碌的环卫工、复苏的大地，偶尔拍出照片给家人分享。早到单位可以吃到早餐，三分主食七分菜疏是的标量，鸡蛋不吃是我的减量，早到办公室打开电视看一下央视总台二套的《第一时间》是我的习惯。一切皆早，是我的不用着慌，给自己留够足够的量，使自己的生活在不慌不忙、不乱不紧中适得有量。
运动：跑步这事，是2019年的一次偶然，跟一位老者跟了十五公里感觉不行，从此爱上了跑步，越跑越有兴趣，跑起来越来越轻松，后来帮女儿跑线上10公里、半马、全马。几年下来，我真真切切爱上了跑步，它也早就成了我生活里不可或缺的一部分。早上晨跑10公里，一个人，一条路，好享受，偶尔提速带来的“奔驰感”令人愉悦，跑步这些年，变化是实打实的。感觉身体越来越好，精力也比较足。更重要的是对心情的改变，生活里的糟心事、工作上的压力，那些不痛快就像被风吹走了一样，烟消云散。有人说：“跑步是治愈一切的良药”，深以为然。另外，还坚持打着羽毛球，双休日有时间到金业羽毛球馆打上两个小时，出汗又解压；现下又想拾起乒乓球，双休日下午到龙湖“乒乓之家”跟老年球友玩过几次，感觉还行，能陪别人玩，但是直拍反手太弱，只会被动防守，没有进攻，尤如一个腿走路，决心有时间练练反手技术，昨天吃过中午饭到单位B座活动室，用一个中午不休息的时间找人学练了一下，有点感觉了，但不协调，计划放弃午休时间进行针对性训练，力争有所进步甚至突破；骑车也不想丢，坚持上下班骑车，特别是夏天黑得晚，下班后在广阔的东区宽敞的道路上骑上1小时，看看变化和各个楼盘，出出汗。
学习：也许该读书的年轻只知道玩儿，没有读过很多的书，也许是自知学识太浅需要读书充实一下自己，也许是感觉读书给平静和力量，也许是……，读书成为了一种充实幸福的事，工作忙乱之余学习想知道的知识，想学习的知识是一种快乐向往的事。村上春树说：“有书可读，有自己的节奏，就是完美的一天”。其实读书就像和一位有经验的朋友聊天，不用急着求答案，慢慢读、慢慢悟，心里就会越来越踏实。毕竟生活从来不是急出来的，温柔和耐心，才是最好的解药。通过互联网“发散式”读书成为一种享受，一个个想知道的知识点，去追寻、去探究，令人神往，叫人不止，相关联的，引申的，触及的，都是一种心灵的营养，一种内心的渴望，畅享在世界的海洋，是一种遨游世界的向往。英语学习了几年，尽管发音不准甚至错误，也不能开口交流，更不能英文阅读，但是从一个英文单词“surprise”,让我很想学点英语，不是为晋职提升，也不是为出国准备，只是想学一点，那怕是一些单词和简单的语句，坚持了几年，尽管长进不大，学无所成，但是就是想继续学下去，学着忘着，忘着学着，也许是一处乐趣，更是一处生活方式。
不联系：人到中年，越来越不爱折腾了，也慢慢学会给生活做减法。微信里几乎不发朋友圈或动态，那些需要费力维系的“塑料友情”、没意义的应酬聚餐，都果断推掉；很久没联系的朋友，也默契地不再互相打扰。不是变得冷漠了，而是明白，日子是过给自己的，不用靠别人的认可来证明自己的价值。就像黑塞说的：“每个人真正的职业是走向自我。” 现在才懂，真正的朋友不用刻意维系，真正的生活也不用向别人炫耀。现在我更愿意把时间留给自己、家人和亲人。远离了那些没用的纷扰，日子虽然平淡，却让我心里特别安稳。我不再焦虑别人的生活比我好，也不再纠结自己做得够不够好，只专注于眼前的日子，照顾好家人，也善待自己。这种发自内心的宁静，是以前忙忙碌碌时从来没有过的。有句话说：“人生下半场，删繁就简，才是幸福的开始。” 生活哪用追求什么轰轰烈烈，平凡日子里的小确幸才最珍贵。
这样的生活方式或许不够耀眼，却是我最喜欢、最舒服的模样。
愿我们都能挣脱别人的期待，放下无谓的执念，在自己的节奏里慢慢走，活成自己喜欢的、舒展的样子。毕竟，能让自己过得舒心、安心，才是人生最重要的事。
