有这般心情，刚刚好

看天上的月

吹人间的风

过最平凡的日子

梦最辽远的山海

有这般心情，刚刚好。

拥有一份澄澈如秋水、宁定如山岳的好心情，世界的画卷便自动为你舒展，幸福的滋味便不由分说地将你浸润。好日子，原来可以如此简单，简单到“风就是风，雨就是雨”。

有这般心情，纵使行在早春，料峭寒风仍带着去冬的余威，扑面如刃，你却能从那凛冽的缝隙里，精准地捕捉到一丝温润的、属于泥土苏醒的气息。于是你愿意驻足，仰头细细打量那堤岸的垂柳，看它们看似枯瘦的枝条，是否已在风中舞出一种不易察觉的柔韧，那梢头的一点鹅黄，是幻象还是确凿的春信？你也愿意在清晨的寂静里侧耳，从那依旧稀疏的鸟鸣中，分辨是否有远归的候鸟，带来了南方潮湿的问候。这份“愿意”，便是心情赋予的魔法。

有这般心情，即便步入仲夏，烈日熔金，空气仿佛凝固的、滚烫的琥珀，你依然愿意将脚步交给一片偶然遇见的浓荫。你看着阳光透过层层叠叠的叶片，筛落一地晃动的、碎金般的光斑，那光斑的摇曳里，仿佛真有沁凉的缝隙，可供灵魂稍作喘息。你也愿意在燠热稍退的夜晚，信步走向一方或许并不出名的荷塘，去赴一场与朱自清笔下那片“脉脉的流水”与“田田的叶子”的私约。塘中月色或许寻常，但因了这份心情的勾兑，也便有了三分清华，七分诗意。

有这般心情，即使日子清简，粗茶淡饭，萝卜白菜盛在寻常碗碟里，只因对面坐着相视一笑的人，那滋味便胜却珍馐无数。

生活的压力如影随形，山一般沉重，但若能牵着所携之手，一同愚公移山般地担着、挖着，那沉重的影子里，便也透出了并肩的暖意与前路的光。

有这般心情，即便自己被俗务缠裹得如同旋转不休的陀螺，几欲晕厥，当旁人以微弱的善意叩门，你仍能稳住心神，推开一隙，报以清风。即便自己困倦得眼皮打架，意识模糊，当路人给你一个微笑，一束光一样的眼神，你仍能一个激灵，用你的温情去与他的善意交融，刚刚好。

也有“心上有事”的时候。这便是生命坐标中无法卸载的负重：

孩子的课业像一团总也理不顺的毛线；

父母的体检报告上出现了令人忧心的箭头；

自己的工作卡在瓶颈，进退维谷；

同事间的交流不知何时起，凝成了冰面下的暗流……

当这些事盘踞心头，风就成了雨，雨就成了雪，雪就成了蹉跎，就像天天吟哦《垓下歌》……

刚从医院陪护的漫漫长夜中挣脱，出门即便喜鹊排唱，那叫声听来也嘈杂而非喜悦；路边的桃花朵朵开，心中的马蹄快起来，也是一阕欢快的谣。

有这般心情，刚刚好。

世上本无事，庸人自扰之。

只要心灵的原野没有冬天，只要心中的樱花始终开着，只要河边的冻土始终在化着，心田才能透进光，吹进风，还有丝丝暖气：

只要心窗迎着晨光，睫毛上就不会有昨夜的风霜；

心里的种子一旦朝着太阳发芽，整片泥土都会变得透明；

好心情是灵魂自备的晴空——云飘过是诗，雨落下是歌；

当你的行囊里装满晴朗，山海皆可成花信，天涯不过咫尺春：

这时再看四季，春不再是恼人的沙尘，夏不再是难熬的酷暑，秋不再是萧瑟的别离，冬不再是僵死的沉寂。它们恢复了本来的面目，是流转，是韵律，是无言的大美。

这便是苏轼所谓的“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴”。风雨与晴，本是外境；无风无雨亦无晴的，是那颗不再被外境轻易搅动的心澜。

有这般心情，刚刚好。

许多事，本如清风过耳，雁渡寒潭，雁去而潭不留影。但人心一旦陷入“太在乎”的泥淖，便风声鹤唳，草木皆兵。

太在乎一个人，他的片刻失联便是你世界的地震；

太在乎自己的形象，旁人的一瞥便能让你如坐针毡；

太在乎外界的评价，一句无心之言足以让你彻夜难眠，方寸大乱。

这便是《菜根谭》里警示的“念头昏散处，要知提醒；念头吃紧时，要知放下”。

过度的在意，如同过紧的琴弦，非但不能奏出妙音，反而易断，伤人伤己，成了自己最严苛的炼狱，也成了他人无形的负担。

攥着过往像攥着块重石，松开手却浮起一片轻盈的羽毛：

唯有放下，才一身轻松：

把昨日的雨还给云，让明天的帆遇见风：

唯有归零，才一身清澈；

墨不染尽处，山才有起伏；话未说满时，心才容得下回声：

唯有留白，才一身辽阔；

影子留在身后，光才照到前路：

唯有转身，才一身月光；

熟透的麦穗弯向大地，风里满是饱满的沉默：

唯有低垂，才一身金黄；

握紧的掌心只有汗，摊开手却接住了整个春天：

唯有松开，才一身春风；

陶罐倒尽陈水，井的声音才能落进来：

唯有清空，才一身回响。

脚踏星光，手捧月光，心怀阳光，一路追光：

有这般心情，刚刚好。

我们有能力、有勇气、有智慧、有襟怀去看淡、放下那些本无需纠缠的事。

生活的底子，求的不过是一份朴素的安稳：一日三餐，吃得香甜；四季衣裳，穿得温暖；一年到头，无大风浪；一生一世，身体康健，心地平安。

若能每日揣着这般实在的愿望上路，那么逢山开路、遇水搭桥便不再是苦役，那些“责无旁贷”也成了锤炼我们筋骨与心性的磨刀石。

每一次应对，都是能力的拓展；

每一天度过，都是向幸福皈依的修行。

正如王维在《终南别业》中悠然吟出的：“行到水穷处，坐看云起时。” 路尽则看云，这种随遇而安的转换，本身便是大能力。

人生至美的光景，也无非是：白日里，能见春花之绚烂，夏木之葳蕤；夜晚时，能赏秋月之皎洁，冬雪之静谧。与所爱之人，能温言软语，心意相通；

与所爱之事，能耳鬓厮磨，乐在其中。

若常常怀揣这般诗意的期待去生活，那么“遇雨便听雨，闻风且听风”，那些“庸人自扰”的琐屑，便再也无法真正困扰我们。

每一场不期而遇（无论好坏），都是行走在岁月长河中的独特风景；每一次从情绪波澜中自我疗愈，都是我们成为自己人生赢家的深刻印记。

有这般心情，刚刚好。

宋代无门慧开禅师那首千古绝偈，道尽其中真谛：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。”

心头无事，则目光澄澈，于是看花，花便是它本来圆满的模样；

看月，月便是它本来清净的化身。不附加焦虑，不投射愁思，只是全然地去见，去感，去活在每一个呼吸之间：

放下了往事，往事也松开了你；卸下了名利的行囊，脚下便是更长的路。心清空了，风才能住进来。

有这般心情，刚刚好。

挂碍清零，风景满屏。

有这般心情，刚刚好：

踩半坡的草

枕一夏的虫

写最淡的墨字

养最傲的山峰

扫门前的雪

呵窗上的冰

数最暖的炭星

念最远的人名

抚琴木断纹

触瓷釉开片

叹最美的残缺

惜最嫩的圆满

拾铜绿门环

叩朱漆斑驳

藏最新的晨光

醒最旧的巷陌

量心跳间隙

数秒针颤吟

容最吵的寂静

许最哑的共鸣

掬萤火入梦

裁星芒作帆

航最暗的银河

泊最亮的彼岸