一心无累，方见四季清欢

翻《小窗幽记》时，目光猝然撞进八个字：“一心无累，四季良辰。”墨色落在泛黄纸页上，竟带着穿透百年的温度，像春阳晒暖的青石，指尖刚触到，心就跟着软了下来。

案头的玻璃杯里，龙井正缓缓舒展。沸水注入时，茶叶在水中翻卷，最后静静沉底，恰如一颗心褪去浮躁后的安宁。周作人道“得半日之闲，可抵十年的尘梦”，此刻便懂了这滋味——不必刻意寻一处深山古寺，只在自家阳台的晨光里，让沸水与茶叶对话，让风穿窗而过，带起窗帘轻颤，就是最妥帖的清欢。书架上的书脊在阳光下泛着微光，不必强求读哪一本，不必惦记要记住什么，只是让目光在字里行间随意游走，那些职场的琐碎、人际的牵绊，便都随水汽一同蒸腾消散。

想起陶渊明“久在樊笼里，复得返自然”的喟叹。我们何尝不是困在尘网中的羁鸟？手机推送的消息、待回复的工作、无形的社交压力，都是层层叠叠的樊笼。那日下班路上，刻意绕开拥堵的主干道，沿着河边绿道慢走。耳机里循环着一首舒缓的民谣，吉他弦的轻颤混着河水的流淌声，忽然就体会到“虚室有余闲”的妙境。岸边的芦苇在风里摇曳，晚霞把天空染成温柔的橘色，那一刻，我不是职场人，不是谁的家人，只是一个与自然对望的普通人，心像被清空的容器，只装得下风声与暮色。原来“无累”从不是逃离尘世，而是在喧嚣中为心灵辟出一寸留白。

汪曾祺先生写过“无事此静坐”，说静是一种修养，能观照万物，得四时佳兴。我总在深夜留一盏暖灯，抱着旧吉他拨弄几句和弦。不必弹完整首曲子，也无需纠结指法对错，只是让指尖在琴弦上随意游走，弹出不成调的旋律。有时是《后来》的片段，有时是不知名的哼唱，吉他的共鸣混着窗外的虫鸣，竟生出“人闲桂花落，夜静春山空”的意境。蒋勋说“一天 24 小时，能不能留 18 分钟给一首诗”，于我而言，这半小时的吉他时光，便是给心灵输氧的时刻。弦声起落间，白日里的焦虑像被指尖弹走的尘埃，心变得轻盈如羽，连呼吸都带着韵律。

周作人说，生活需要一点“无用的游戏与享乐”。现代人总被“有用”裹挟，连放松都要追求效率，却忘了真正的安宁从不是刻意为之。晨起时看云卷云舒，通勤路上听一首老歌，午休时泡一杯茶发会儿呆，这些看似无用的瞬间，恰是卸下枷锁的钥匙。苏轼一生颠沛，却仍能写下“一蓑烟雨任平生”，只因他懂得在世事浮沉中留一份心无挂碍。我们不必强求每时每刻都通透洒脱，只需每天留一段“不营营”的时光，让心回到本真模样。

前日秋雨淅沥，坐在窗边看雨打梧桐。玻璃上的水珠蜿蜒而下，模糊了窗外的车水马龙。忽然想起汪曾祺的“静思往事，如在目底”，那些被琐事遮蔽的美好，竟在这一刻清晰浮现：春日枝头的新绿、夏夜荷塘的蛙鸣、深秋巷尾的桂香、冬晨窗棂的霜花。原来四季本就是良辰，只是我们的心上积了太多尘埃，才看不见眼前的清欢。

“若无闲事挂心头，便是人间好时节。”一心无累，从不是遥不可及的境界，而是藏在日常里的小修行。不必逃离城市，不必归隐田园，只需在清晨留十分钟看日出，在夜晚留半小时听音乐，在疲惫时放下手机，让心像陶渊明笔下的归鸟，暂时挣脱樊笼的束缚。

当我们学会给心灵减负，便会发现：春风拂面是良辰，夏雨敲窗是良辰，秋霜染叶是良辰，冬雪纷飞亦是良辰。这世间最珍贵的，从来不是未得到的远方，而是此刻心无挂碍的安宁——正如那杯沉底的龙井，褪去浮华，方见真味；正如那颗无累的心，洗尽铅华，方见四季清欢。