跑出不一样的风景

我与跑步结缘，始于偶然，成于坚持，终于爱好。从公园的小径到山川的崎岖，从河边的清风到绿道的宁静，从社区的晨曦到健身房的律动，每一处都留下我跑步的身影。

2015年开始，我坚持跑步已有十年。跑步已融入我的血液，成为我生活中最重要的底色。经常有人问我为什么跑步？生活已经这么累了，又何苦折腾自己呢？刚开始跑步的原因其实很简单就是为了减肥。毕业10年的同学聚会上，久违蒙面的同学从天南海北赶来。曾经风华正茂的我们，与顶着啤酒肚的男翘楚们聊着人情世故，已成水桶腰的女白领们话着家常里短。这时，闺蜜自信大方地走来，修长的身材与明媚的气质瞬间吸引了我。得知她无论多么忙都会坚持跑步，我猛然醒悟，是时候用跑步开启一段别样的人生了。刚开始跑步时，对于体力很差的我来说，每一步都是挑战，跑一会就气喘呼呼，时不时需要停下来休息。每次想要放弃时，闺蜜总是鼓励我：慢慢来不要放弃。经过无数次的心里抗争后，我逐渐找到了跑步的乐趣和坚持的理由。从3公里、5公里、10公里，到冲击半程马拉松，我在一复一日的跑步锻炼中超越昨天的自己。

古有“叩膝运动除焦虑”，今有跑步净化心灵。《热辣滚烫》主人公乐莹通过跑步来找回自我，村上春树通过跑步磨炼意志，史铁生的朋友通过跑步改变偏见。我们每个人跑步的意义都不相同，跑步是肥胖者的救赎、是孤独者的精彩、是失意者的呐喊。在每一次的跑步旅程中，我们都能收获一些小确幸。忆往昔，在梅林水库,我与雨后初晴的双彩虹偶遇，幻想着踏着七彩霞光笑看世间繁华的浪漫与惬意；在地坛公园的古柏树下，我仿若与史铁生进行了一场直击心灵的对话，深悟着生命的坚韧与不屈；在环岛路上，我被海风裹挟着自由奔跑，领略着这片海域独特的色彩与温度；在深圳湾河边，我追赶着天空的飞鸟，向往着王勃笔下“落霞与孤鹜齐飞”的自在与飘逸；在奥森公园，我与学生跑者们同行，感受着扑面而来的青春与活力。在十里苏堤，我为 “水光潋滟晴方好、山色空濛雨亦奇”的西湖美景折服，领悟着苏轼“淡妆浓抹总相宜”的恬淡与洒脱。在万绿湖，我努力奔向天边的彩霞，体会着徐志摩“轻轻的招手，作别西天的云彩”的眷恋与惆怅；在梧桐山绿道，我被漫天飞舞的紫荆花温柔抚摸，梦回着儿时与落花追逐的天真与无邪。。。。。。“人生有如一场马拉松”，重要的不是终点，而是沿途的风景以及看风景的心情。跑步强健了我的体魄，让我不再担心体重超标，在新冠肺炎来袭时能快速痊愈。跑步提升了我的耐力和信心，让我在遇到困难时不会轻言放弃。跑步教会我坚持、自律、乐观和勇敢，让我坚信努力奔跑的汗水不会白流，美好的未来终将与我不期而遇。

从《黄帝内经》之“上古之人，法于阴阳”到嵇康的“养生五难”，再到如今关于亿万人健康的“体重管理”行动，养生追求的身心合一。让我们用脚步丈量世界，用心灵感受生活。让我们卸下“名利、喜怒、声色、滋味、思虑”的羁绊努力奔跑吧！用洒下的汗水、释放的多巴胺谱写更自由、更健康、更丰盈的精彩人生。