让人云淡风轻的人參果

最近，在小区外团购的地方，见到了一篮子一篮子的人參果。我很感兴趣，问了人參果的售卖情况。

其实，对于人參果，我是不陌生的，因为，我跟我的大学同学曾谈起过，人參果的诸多食用方法、好处、功能等。当时，我们非常同意那时谈论时的说法。

之前，我在家时食用过人參果。那个时候，吃人參果，我真的是很享受、很惬意的。一次，吃到了一个特别脆的人參果，我想怎么这么脆，接着又吃了一个，真有点猪八戒吃人參果的意思。

后来的有一天，我刚到办公室，见到桌子上有两个人參果。我就问同事，他们说，是小妹老师买的，每个人“分”了两个……我吃了人參果，觉得，挺好吃，心情也着实是美美的。

从我接触到的人參果来看，都是脆甜口的，这是我最初的印记与一直的印象。当然，自其营养价值来看，可说的，可圈可点的，会是更多一些。

它能够起到生津止渴、增强免疫力、有益于心血管疾病、促进骨骼发育、开胃止呕、补充营养、美容养颜等的功效。

就其营养成分来观，它则有着含量很高的蛋白质成分，再有就是它含有丰富的维生素B与维生素C。常吃人參果，能起到预防肿瘤、软化血管、刺激造血功能，增强体质的功用以及提升有效的抗病能力。多吃人参果，可有效地预防坏血病以及急性的传染病、肝胆疾病和过敏性的疾病。

因为，人参果之中富含微量元素硒、铁、锌，这些微量元素都是比较少见的。特别是硒元素，其能够起到保护心脏、软化血管等的功效，同时，硒元素还能够刺激免疫球蛋白以及抗体的产生，不但能够起到增强机体抗病能力，而且还可以对糖尿病等也拥有着辅助的治疗功效。

由此，我想说，人參果需常吃，就像我们可以多去大自然里走走一样，增添些生活的情趣，再添加些人生里的韵味与趣味，既让我们的人生不再单调，也又能让我们的人生更多了回忆，亦可以使我们的人生更有了些许云淡风轻的样子……