论心力

人心之力，自古便是一个幽深难测的命题。它既无形体，亦无颜色，却能在人的生命历程中掀起滔天巨浪，亦能在无声处支撑一个人穿越茫茫黑暗。我常思忖，人之成事，不在外物，而在内心。这内心的力量，便是心力了。

何为心力？我以为它由三股力量拧成一股绳，念力、愿力与定力。念力弱的人，往往逃避真相，不敢直面现实；愿力弱的人，动力易散，难以持久；定力弱的人，则常是三分钟热度，难以坚持到底。此三者，缺一不可，如同三足之鼎，失其一则倾覆。

古井幽深，人心亦如此。我故乡家门口有一口老井，井口青苔斑驳，井水却清冽甘甜。上下屋场中老人说，这井已有百年历史，历经战乱饥荒，从未干涸。我常俯身井口，看那幽深的水面映出自己的小小倒影，心想这井何以能源源不绝？后来明白，正是因为它通向地底深处的水源，不因地表旱涝而改其性。人心之力，亦当如是。

念力者，认知之力量也。人若无念力，便如盲人骑瞎马，夜半临深池。《大学》有云“物格而后知至，知至而后意诚。”这里的“知至”，便是念力的根基。王阳明言“知行合一”，其前提亦是先有清明之认知。念力不足者，往往自欺欺人，以幻象为实相，终至一事无成。

我认识一位友人，才华横溢，却总不得志。细察之，发现他惯于逃避真相。工作上出了问题，不去直面解决，反而寻找各种借口；人际关系出现裂痕，不愿沟通修复，却自欺说“无所谓”。久而久之，小问题积成大患，终至不可收拾。这便是念力薄弱之害。

愿力者，志向之力量也。人无愿力，如舟无舵，随波逐流，终难达彼岸。诸葛亮在《诫子书》中写道“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”这“明志”便是愿力的显现。孔子亦云“三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。”愿力之强，可见一斑。

然而当今之世，诱惑繁多，人心易散。智能手机方寸屏幕间，信息如潮水般涌来，人的注意力被切割得支离破碎。多少人立下壮志，不过数日便抛之脑后？多少人心怀梦想，却在琐事消磨中渐渐遗忘？这便是愿力不足之症。

定力者，坚持之力量也。无定力之人，见异思迁，朝三暮四，终无所成。《荀子·劝学》有言“锲而不舍，金石可镂。”这“不舍”便是定力的精髓。玄奘法师西行取经，十七年跋涉五万里，历经千难万险，终不负初心，靠的便是超凡的定力。

我曾在黄山见一奇景，峭壁石缝中，一松树斜出，虽土壤贫瘠，风雨摧残，却依然苍劲挺拔。问导游，知此树已在此生长三百余年。观其根须，深入岩缝，紧紧抓住每一寸土地，任尔东西南北风，我自岿然不动。这便是定力的具象呈现。

既然心力如此重要，又如何培育提升之？我以为有三法可循。

其一，减少消耗。人心如器，容量有限。若事事关心，处处留意，则心力分散，难以集中。《菜根谭》云“事事留个有余不尽的意思，便造物不能忌我，鬼神不能损我。”这里的“有余不尽”，便是保存心力的智慧。对一些不影响方向的事情，减少关注，方能积蓄力量，用在刀刃上。现代人生活在信息爆炸的时代，手机推送不断，社交媒体的红点提示无时无刻不在抢夺我们的注意力。若不加筛选，全盘接收，心力便会如漏勺盛水，难以存留。学会筛选信息，专注要务，是提升心力的首要之务。

其二，专注当下。人心如水，散则无力，聚则穿石。与其同时挖十口井，不如深挖一口井。曾国藩有言“用功譬若掘井，与其多掘数井而皆不及泉，何若老守一井，力求及泉而用之不竭乎？”专注一事，心无旁骛，方能深入其中，得其三昧。我写作多年，深感专注之重要。初学写作时，贪多求全，小说、散文、诗歌皆想尝试，结果无一精通。后来专注散文一体，深挖不止，方有所成。这好比打井，浅尝辄止，终不得水；持之以恒，方能及泉。

其三，建立正向反馈。心力虽无形，却需滋养。将大目标拆解为小任务，通过不断完成这些小任务，获得一个又一个正向反馈，心力便会如滚雪球般越滚越大。《道德经》云“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。”这“毫末”、“累土”、“足下”，便是拆解后的小目标。

心理学家斯金纳的操作条件反射理论亦证实：及时的正向反馈能够强化行为，形成良性循环。锻炼心力，不必一开始就追求惊天动地之举，而是从日常小事做起，每完成一件，便给自己一份肯定，如此积累，心力自增。

念力、愿力、定力，三者相辅相成，缺一不可。念力让我们看清方向，愿力给我们前行动力，定力使我们坚持到底。唯有三力俱足，方能在这纷繁复杂的世界上，走出自己的道路。当今时代，变化迅疾，人心浮躁。多少人才华横溢，却因心力不足而半途而废；多少人志存高远，却因心力分散而一事无成。培育心力，已不仅是个人修身的需要，更是时代对我们的要求。

回想家门口的那口老井，百年不涸，因它通向源头。人的心力，亦当有自身的源头活水。这源头，或许是对生命意义的深刻理解，或许是对某个目标的执着追求，或许是对世间万物的博大爱心。唯有找到这个源头，心力才能源源不绝，支撑我们走过漫漫长路。

夜深人静时，我常自问，我的心力可足？能否在诱惑面前保持定力？在困难面前保持愿力？在迷惘面前保持念力？答案未必总是肯定，但问本身，已是一种修炼。

人心之力，虽看不见摸不着，却是最真实的存在。它决定我们能走多远，能登多高，能潜多深。在这个外表喧嚣、内在空虚的时代，培育一颗有力量的心，或许是我们所能做的最重要的事。

井水依然清澈，映照着每一个俯身探望的人。而心力的源泉，就在我们每个人自己的内心深处，等待我们去发现，去开掘，去拥有。