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阳光灿烂的日子总是诗意盎然。在节假日或薄暮，我喜欢去身边不远的遗爱湖、东坡赤壁山中走走，以拥抱这位明媚的姑娘。
三月的春风初恋情人般，将一切不好的感觉隐藏，让我受用无比的快意。街上自然有川流不息的车辆、行色匆匆的行人。看清、看不清的尘埃仿佛那繁忙的行者，在不舍昼夜地给这座华丽的城市变脸、染发。纵有蔚蓝的天空，可呼吸起来，让我总是怀念儿时乡村与前不久去过碧云湖的蓝天。
怀念更多的时候是一种病。医治它的方式不外乎面对当下。过去与未来只是记忆深处那块疤，难以消去，便做怀旧与梦想以优胜。倘若没有记忆和梦想，生活要简单、平静许多。持有这种观点的人也许并不多见，可着实减轻了暂时的伤痛、留恋与痴狂。
事实上，他们对得失成败看得太重，别看他们一副若无其事、宠辱不惊。因为痛过，才有如此真知灼见般的人生感悟。不过，我倒十分赞同他们的感悟。我希望当下是清醒的，努力做好自己，过好眼前的每一天，当然，在不牺牲他人利益和不破坏与大自然的和谐的前提下，做一个快乐拥有今天的主。无可厚非，我至少这样自信。
在我烦恼不堪或兴奋过度，我就如此告诫自己。我那份不怎么安分的心就逃不出我的手掌，自然轻松极了，一躺下便能安然入睡。人生有大部分时间在睡眠，但极大部分人在假寐，甚至失眠。心中那道伤疤、那个美丽的梦，在熟睡里也跑出来骚扰你一番。许多情况下，树欲静而风不止。人生记忆情感太冥顽不化了，并非我们希望的那样。我同很多智者一样，一直在寻找如何克服这鬼使神差的噩梦与兴奋，能够让睡眠质量提高，安眠若仙。
宇宙在建构系统空间时，就给人类设计好了能够适时休整的时间。因为我们为了在短暂的人生中获取更多其实无关紧要的东西，不加珍惜地失去了黑夜的静养。黑夜仅能暗自神伤，眼睁睁地看着人类的自我折腾而麻木。太阳升起之后，夜行者又埋头大睡，将无尚的荣光挡在窗帘或其他笼罩黑暗的场所。阳光也如黑夜一样，但窃窃地笑得无奈。我们却依然如故，感觉良好。
在小城镇，如我所处的黄州，如今貌似能好好睡觉是件不很容易的事，甭说在大都市了。仿佛古人成天无所事事，今人都要夜以继日地忙。生活一天一个样，但离我们的目标还远远不够。幸福已经被成功的掌声、富有的物质代替了。夜深人静的那刻，幸福的人照样辗转席梦思。
这不是某个城市、某个国家的问题了，世界性的焦虑已经到了需要冷静反思的时候。贫穷落后挨打，霸权主义一刻不消停。奈何？大家都这样审视世界，安慰自己。
如何让自己能够平静睡去，是需要善于遗忘和目光短浅些的。目光远大固然是好，然而做好自己，过好每一天，与日月同步，跟季节轮回，是更加重要的了。昨天的流水已逝，明天的太阳还未升起。我们要时刻关照今天，暖照自我。
在碧云湖小住的夜晚，我都睡得安稳。夜间小解的片刻，透过房间的窗口，我看到碧云湖的夜色婴儿般安睡。野鸭、放养鹅、水鸟及白天各色各样的鱼，都睡去了。湖边的寺院、树木、花草也在静睡。倘若遇上严冬或早春，山中的寒冷是一道无形的门，将人与动物关进冬眠，越发显得岑寂了。四面环山，湖在峰底，在这片净水用不上风声鹤唳这个成语。只是遇到下雪或者有雨的夜晚，沙沙声或淅沥声才格外清晰地让你感觉到夜的宁静。在快节奏的生活里，都市的夜晚多半为失眠苦恼；而在碧云湖，她婴儿般被莲峰裹护，自然心无杂念，睡得香甜。
僧侣们每天晚上九点就寝，凌晨四点起床。几十年如一日，已成习惯。这一点是值得红尘中人借鉴。他们将其作为一种清规戒律遵守，更是值得我们学习的。生活中诸如此类的道理并非没有，亦非不知，关键是我们无视它，只有到了生命将了才幡然醒悟、慨叹不已。我们也能偶尔奉行一时，却不能坚持，三天打鱼两天晒网，前功尽弃。所以，国家需要制定法律、制度，社会需要建立道德、规范，强制加诱导，让喜欢自由的人在不违反大众自由的前提下自由，让追求幸福的人在不妨碍大众幸福的轨道上追求幸福。古往今来的一切哲学、宗教，虽说不是完全科学、完美的，但在打通人类智慧之门，规避人类行为的某些方面还是可取的。我们在人类未来的发展之路上应该继续扬弃、弘扬，就像人类其他一切优秀成果那样。
碧云湖的夜晚，总是让我明白许多。这座天然的又是人工的湖，有取之不绝的智慧与用之不尽的财富。我置身都市，心却常常留在湖边。在那里感受春天的信息、初秋的禅意和冬天的寂寥。任凭风吹雨打、冰封雪冻，她微微泛起波浪，笑迎我的不期而至。
然而，我只能在意念中与之幽会。每一次相逢，无论去还是未去，我转身就能看到那个放眼远方的自己，舒展愁眉。
在繁华的都市为什么总能看见各种道观、寺庙与文明城市共存？这大概是我们的祖先将儒道释融为一体，用来安抚我们那颗脆弱、不安分的心罢。我们那颗心永无休止地陪伴你从生命的开始到终了，但希望亦如气球那样无限膨胀，又是何等的易碎！如果不自我掌控，不知会做出多少不可预料的坏事来；如果不时刻加以呵护，能够任其长久跳动吗？是啊，最大的预料中的坏事，恐怕就是不能安然入睡了，也就是过早地让心停止跳动。真的，有什么比这更坏的呢？
进入二十一世纪的时代，世界能够提供舒适的休息、娱乐环境，但生物钟常常被打乱，睡眠问题比过去任何时候似乎更严重。颠沛流离的年代，人们疲于奔命，想睡也没有那个条件。在一个和平安逸的环境，很大一部人想入非非，能够好好睡一觉却不睡，长此以往，以致想真的睡上一觉，只能无望。大多数人只能莽莽撞撞如一个幽灵跌入欲豁难填的深渊。
在每天晚上十点前，我建议关掉你的手机，远离灯红酒绿，早点回家；周末抽点空闲去看看如碧云湖这样的圣地，和湖里的水鸟、金龟、红鲤、白鹅、雾霭，湖边的翠竹、杉松、野胡椒、紫云茶，山中的茶花、瀑布等面对面交流，你会于劳顿而欣悦中安睡。假若你为睡眠烦恼不堪，你就借助自然的戒律——置身清静世界，拘留那颗即将崩溃的心。
处于一个信息发达的时代，海量、便捷已成趋势。随之而来的便是人们充分展示自己的生活空间与心理空间。含蓄、保守似乎老土，开放、自诩才是时尚。因此明星暴丑、少女露性成为新旧媒体吸引眼球的头版头条；离婚、单身像羊群效应在某个单位、地区成为新潮；炒股、购房如同赶鸭子似的跟风……目不暇接的大量微信、短信、微博信息铺天盖地，让你分不清东西南北中。利益驱使下的不切实际的炒作、包装让你心灰意冷又妒忌羡慕，如此的真假宣传，怎能让你本来不怎么安分的心平静，又怎能让你如期安眠？
更重要的是，我们许多人被少数人忽悠，行尸走肉般盲从，不加分辨，以讹传讹，还洋洋自得于自己见多识广，对僵死的思想、事件挖掘、鞭打、纠缠，扰乱他人心性，博取名利。尤其是，一切忘我之心不死的国家，依靠先进的信息科技，侵蚀原本善良、保守的民族、人民，稍一不慎你我就会被俘虏，就会成为他们猎食的对象，最可悲的是做着被骗而帮人数钱的勾当。
如果一切腐朽的思想、哲学、宗教以及新的奴役人类思想、剥夺睡眠的行为，依旧被不明真相者明白的话，我们就要用新时代的智慧之钟鼓唤醒其假寐式的沉睡。这一点在伟大的充满希望的国土已经显现出无比的力量。
总而言之，我们所做的，正如我所倡导的，必须好好睡觉，充分履行自然界赋予我们的睡眠权利，让短暂的生命拥有应该有的幸福感。
