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玉树夜访格萨尔博物馆，管理员破例引领。目睹珍贵史诗文物与唐卡，感悟格萨尔王征战精神及人与自然和谐共生的古老智慧。管理员之“施”温暖如文明灯火。
从西藏类乌齐驱车归途，经玉树、翻越巴颜喀拉山，穿越黄河源湿地与冻土路，抵西宁、兰州。高原壮美融入心灵，归途艰辛却铸就精神永恒印记。
自昌都返玉树，经塌方绕行、朱角拉山风寒、类乌齐辽阔与饥困，界碑寻而未得。偶遇藏羚羊慰藉疲惫，终抵玉树。悟旅途印记在心，离藏非终点，心碑已立。
到雪域高原参访英雄老部队，在军史馆内缅怀老山者阴山血战丰碑；感怀戍边忠魂，军营门前遇英姿飒爽女兵，敬意其青春年华奉献雪域界碑。
驱车挑战怒江天险，于大桥肃立祭奠英烈。闯七十二拐险途，心惊胆战登顶望江台。览昌都人文自然，感茶马古今交融。悟怒江之“怒”非仅水啸，实为人类挑战自然时灵魂不屈的轰鸣。
自波密沿川藏线西行，饱览雪山冰川、帕隆藏布江之壮美，沉醉于然乌湖仙境，遇热情藏族小伙扎西。后遇堵车飞石，历艰险跋涉至八宿夜宿，感悟此路丈量大地筋骨，淬炼不悔灵魂。
拂晓得见南迦巴瓦峰真容，辞别神山后探访高原戍边部队，遇零零后女兵。沿险峻三一八国道翻越色季拉山，伴帕隆藏布江历通麦天险，终抵安宁波密。感悟藏地之旅是心灵在天地壮阔与生命脆
驻足雅鲁藏布江畔，凝视南迦巴瓦峰与奔腾江水，感悟自然伟力与生命韧性。江涛如大地琴弦，串联藏地信仰与生存史诗，揭示“守望”真谛：以短暂生命融入永恒奔涌，在敬畏中抵达灵魂归乡
林芝之行历尽辛苦，后观尼洋河清浊分明、倒卷雅江奇景。落脚南迦巴瓦峰下民宿，苦候四小时，终见罕有“日照金山”奇观。旅途艰辛终获神山壮丽馈偿。
清晨告别拉萨布达拉宫，沿雅叶高速东行，跨越高耸的米拉山口，感受气候剧变。途中亲近尼洋河碧水，观中流砥柱奇景，傍晚抵临温润的林芝小城，深感高原行走是心魂的洗礼。
