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拂晓得见南迦巴瓦峰真容，辞别神山后探访高原戍边部队，遇零零后女兵。沿险峻三一八国道翻越色季拉山，伴帕隆藏布江历通麦天险，终抵安宁波密。感悟藏地之旅是心灵在天地壮阔与生命脆
驻足雅鲁藏布江畔，凝视南迦巴瓦峰与奔腾江水，感悟自然伟力与生命韧性。江涛如大地琴弦，串联藏地信仰与生存史诗，揭示“守望”真谛：以短暂生命融入永恒奔涌，在敬畏中抵达灵魂归乡
林芝之行历尽辛苦，后观尼洋河清浊分明、倒卷雅江奇景。落脚南迦巴瓦峰下民宿，苦候四小时，终见罕有“日照金山”奇观。旅途艰辛终获神山壮丽馈偿。
清晨告别拉萨布达拉宫，沿雅叶高速东行，跨越高耸的米拉山口，感受气候剧变。途中亲近尼洋河碧水，观中流砥柱奇景，傍晚抵临温润的林芝小城，深感高原行走是心魂的洗礼。
历经艰辛抵达拉萨，感受高原气息。重点描绘布达拉宫的历史厚重、八廓街转经的虔诚氛围、博物馆展品印证西藏自古归属及农奴解放历程，最终带着雪域印记离别。
驾车从西藏那曲出发，经险峻高原、怒江壮景、轮胎故障，遇独行旅人，终抵拉萨布达拉宫，感悟旅程是灵魂洗礼与精神启程。
清晨玉树雨雾中启程，谒文成公主庙，历堵车、高海拔垭口与长隧道。绕行县道遇晴雨奇观，过澜沧江入藏后路况极差，一百四十四公里颠簸五小时抵巴青，疲惫至极。进藏之路是身体铭刻的朝
驾车穿越青藏高原，翻越阿尼玛卿等神山与巴颜喀拉山冻土带，历经暴雨冰雹的艰险长途跋涉，最终抵达玉树，彰显朝圣之路的艰辛与精神力量。
五日甘南环行，历洛克之路险峻壮美、扎尕那藏寨、腊子口长征纪念、川西北草原、碌曲锅庄舞、拉卜楞寺宗教圣境及临夏回族风情，深烙山河壮阔与人间温情。
一九八六年老山前线的炮火中，我火线入党。三十九年后的“七一”前夕，回忆硝烟里对党旗的誓言，感怀当年守护的信念化为今日万家安宁灯火。
